가양역 헬스장 · 24시간 운영 1986피트니스 가양점역에서 나오면,
바로 운동.

첫 등록부터 친절하게 설명해주시고, 민형쌤이 OT부터 하나하나 잘 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다. 자세도 세심하게 봐주시고, 궁금한 점도 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 정말 만족스러웠습니다! 앞으로도 열심히 운동해보겠습니다. 감사합니다!

출산 후 무너진 근력을 회복하려고 다시 운동을 시작했어요. 육아와 병행하느라 장소를 신중하게 골랐는데, 마음에 드는 가양역 헬스장을 찾았습니다. 가장 좋은 건 지하가 아닌 지상 헬스장이라는 점이에요. 탁 트인 뷰에 공기도 쾌적해서 답답함 없이 운동에 집중할 수 있더라고요. 게다가 24시간 운영이라 육아하는 저에게 정말 오아시스 같은 곳이에요! 아기 재우고 밤늦게 가거나 새벽 시간을 활용해 언제든 눈치 안 보고 방문할 수 있어서 너무 편합니다. 가양역 근처 쾌적한 헬스장 찾으신다면 추천드립니다!

근이쌤과 벌써 수업 10회차입니다! 근육은 거의 줄지 않았고 체지방량만 5kg 감량 성공 했습니다. 수업마다 항상 자세 설명과 어디 자극이 오는지 체계적으로 설명해주시고 무엇보다 수업이 즐거워용. 수업 후 근육통으로 고생하지만 조금씩 바뀌어 가는 모습을 보니 뿌듯합니당! 센터도 깔끔하고 유산소와 근력운동 파트가 따로있어서 체계적으로 운동할 수 있어서 좋아요! 강추 드립니다

올해 좋은 피티쌤 만나는 게 목표였는데 도윤쌤 덕에 목표를 이뤘어요! 도윤쌤은 수업 전 늘 컨디션 체크를 해주시고, 운동은 부위별로 작게 쪼개서 타깃점을 확실하게 잡아서 알려주세요. 동작도 자세하고 꼼꼼하게 봐주시고 영상으로도 남겨주시니까 혼자 센터 오는 날도 복습하기 너무 좋습니다. 이전에 피티를 받아본 적은 있지만 혼자 웨이트하기엔 부족해서 센터에 와도 쭈뼛대다가 유산소만 하고 가곤 했거든요.. 이젠 열심히 신나게 운동할 수 있을 것 같아요. 도윤쌤 최고! 정말 감사합니다 열심히 운동할게요!

출산 후 허리가 너무 아팠는데 피티하면서 허리와 손목이 많이 나아졌어요. 과하지 않게 회원의 컨디션과 통증을 세심하게 봐주시고 맞춤형 운동을 알려주셔서 너무 감사합니다.

운동을 쉬는 기간이 길어지면서 다시 시작하기가 조금 막막했는데, 도윤쌤과 함께하게 되면서 다시 즐겁게 운동하고 있습니다ㅎㅎ 수업 전에 항상 컨디션을 먼저 체크해 주시고 움직임을 잘 느낄 수 있도록 루틴의 순서까지 세심하게 구성해 주시는 것 같아요!! 새로운 동작을 배울 때 영상을 직접 찍어서 보내주시는데 개인운동을 하다가 자세를 다시 확인할 수 있어서 큰 도움이 되고 있습니다!! 단순히 동작만 알려주시는 게 아니라 동작마다 어떤 근육을 사용해야 하는지, 어디에 집중해야 하는지도 자세하게 알려주셔서 운동이 훨씬 재미있게 느껴집니다!!

민형쌤 덕분에 살도 점점 빠지고, 근육 쉐입도 나오기 시작해서 재등록 했네여. 진짜 처음 목적은 원래 다이어트였는데 점점 빠지니까 이제는 몸을 만들고 싶어졌어요. 그래서 민형쌤에게 말씀드렸더니, 프로그램자체를 목적에 맞게 바꿔서 수업하시더라구요. 3대 중량도 점점 올라가고 벤치프레스할때 가슴에 펌핑이 엄청 올라와서 기분이 좋더라구요. 몸 만들고싶으시면 1986피트니스 민형쌤한테 피티받아보세요 진짜 최고에요

헬스장은 늘 등록만 해놓고 제대로 안 나갔었는데, 이번에 조근이 트레이너쌤 만나서 처음으로 꾸준히 재미있게 배우고 있어서 후기 남겨봐요. 아무래도 여자 트레이너분이라 몸 라인을 예쁘게 잡아주는 운동 위주로 디테일하게 알려주셔서 좋았어요. 제가 다치지 않고 자극 잘 오도록 자세도 계속 체크해 주시고요. 무엇보다 수업을 되게 체계적으로 준비해 오시고 열정적으로 가르쳐 주셔서, 저도 쉽고 재미있게 따라갈 수 있었습니다!! 제일 좋은 건 수업 시간이 진짜 지루하지 않고 재밌다는 점이에요 ㅎㅎ

오늘 김도윤 선생님 체험 수업 듣고 너무 좋았어서 리뷰 남깁니다!! 피티 경험은 있지만 혼자 웨이트하는데에는 어려움이 있어서 선생님께 수업을 받고 있는 친구 소개로 오늘 체험수업을 받아봤는데 근육을 어디를 써야 하는지를 알려주시고 제 동작을 보시면서 자세랑 힘 들어가는 방향을 하나씩 잡아주셔서 체험 수업인데도 불구하고 너무 만족해서 등록하게 되어 리뷰 남깁니다! 수업 분위기도 부담 없고 급하게 진행하지 않고 하나하나 확인해 주시는 스타일이라 운동이 어렵게 느껴지지 않았던 것도 좋았습니다!!

재영쌤한테 PT 받으면서 운동이 훨씬 재밌어졌어요. 운동할 때는 정말 봐주는 법이 없지만 그만큼 채찍과 당근을 적절하게 잘 주셔서 끝까지 포기하지 않고 하게 됩니다. 동작을 보면 어디가 틀어졌는지, 어떤 근육을 잘못 쓰고 있는지 바로 캐치해서 자세를 꼼꼼하게 잡아주셔서 운동 효과도 더 잘 느껴져요. 수업도 항상 밝고 유쾌하게 진행돼서 힘들어도 웃으면서 운동하게 되고, 잘한 부분은 아낌없이 칭찬해 주셔서 자신감도 생깁니다. 단순히 운동만 알려주시는 게 아니라 끝까지 옆에서 이끌어주시는 느낌이라 너무 만족하고 있습니다.

이번에 PT 받으면서 정말 만족스러웠습니다. 평소 혼자 운동할때는 자세의 확신이 없었고 혹시나 다치지 않을까하는 걱정이 많았습니다. 근데 PT쌤 께서 자세도 하나하나 봐주시고 제 잘못된 부분이니 습관도 고쳐주시고 새로운 운동도 많이 알려주셔서 혼자 할때도 많은 도움이 됐습니다. 식단도 자세히 봐주셔서 많은 도움이 됩니다.

체중 감량과 틀어진 자세까지 한 번에 신경 써야 하는데 무리하게 체중 감량에만 치우친 운동이 아닌 몸 상태에 맞춘 수업으로 진행해 주세요. 그냥 혼자 영상 보고 따라 하는 운동으로 했으면 자세가 더 틀어졌을텐데 제 몸 상태에 맞춰 변형된 동작으로 알려주시니 그 점이 좋았어요. 운동 뭐 했는지 지나고 나면 모르는데 운동 앱에 기록도 남겨주시고 동작이 잘 되었는지 어떤 걸 신경 쓰면서 운동하면 되는지 피드백까지 남겨주시는 시스템도 너무 좋아요. 잘 웃으시고 편하게 대해주셔서 즐겁게 운동합니다.

쌤 덕분에 헬스가 점점 재밌어지고 있어요 ㅋㅋㅋㅋ 운동할 때 자세도 꼼꼼하게 봐주시고 설명도 이해하기 쉽게 해주셔서 너무 좋아요!! 힘들어서 포기하고 싶을 때도 으쌰으쌰 해주셔서 끝까지 하게 됩니다. 혼자 운동했으면 절대 못 했을 것 같은데 피티 받길 잘한 것 같아요 ㅎㅎ 감사해요!!

따뜻한 T 근이쌤 덕분에 운동시러인간이지만 매번 땀을 미친듯이 흘리고 운동하고 있어요,,^^ 저도 포기한 제 체력을 절대 포기 안 해주실 것 같아요ㅋㅋㅋ 자세도 친절하게 잘 봐주시고 기구 설명이랑 운동법 자세하게 설명해주셔서 이해가 짱 잘 돼요! 끝날때마다 영상이랑 피드백도 꼼꼼히 남겨주셔요. 쌤 분명 플랭크 40초였는데,, 일분했다면서 무한 칭찬주시는,, 따스하지만 얄짤없는 T,, 덕분에 재미있게 운동하고 있어요

잘 가르쳐주셔서 즐겁게 운동하고 있습니다!